يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة و هو حالة يرتفع فيها ضغط الدم الانقباضي والانبساطي فوق المستويات المقبولة.

و يمكن السيطرة على المرض بمساعدة الأدوية والتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم وقليل الدهون.

ووفقا لموقع " healthsite" فهناك بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها وخصوصا في شهر رمضان للتحكم في ضغط الدم.

ومن بين هذه الأطعمة وفقا لموقع " healthsite"، الملح والخبز، التوابل، الكاتشب، الأغذية المصنعة، الجبن، الأطعمة الغنية بالدهون.

 

 

باسنيوز