دكتۆره بێ دهنگهكهی منداڵبوون
یهكێك لهو مهترسیانهی كه پیاوان لێ دهترسن كهمبوونهوهی ئارهزووی سێكسیه، به پێی ئهو لێكۆلینهوانهی كراوه گێزهر دهبێته چارهسهری ئهم كێشهیه.
گێزهر پڕه له ڤیتامین A ئهوهش یارمهتیدهره بۆ زیادبوونی سپێرم (تۆی پیاو) كه دهبێته چارهسهری ئهو پیاوانهی كێشهی منداڵبوونیان ههیه.
سودهكانی دیكهی گێزهر ئهوانهن:
یاریدهدهری كۆئهندانی ههرسه.
چارهسهری غازات و میزهڕۆ دهكات.
قهبزی لادهبات و سكچوو رادهگرێت.
هێز دهداته چاو و دڵ و چهسته، مرۆڤ دهپارێزێت له جهلتهی دڵ.
مرۆڤ لاواز دهكات و یارمهتیدهره بۆ راگرتنی كێش.
رۆژانه خواردنی 2 گێزهری بچووك وات لێ دهكات كهمتر ههست به برسیهتی بكهیت.